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      張亮專題:麻辣燙真相知多少?

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      養肝排毒,食物來保護2019-12-27

      現代人經常應酬,飲食不當、熬夜是造成肝臟積累毒素的原因,想要肝臟好,就要及時保養。眾所周知,多喝水,可以促進新陳代謝,使得體內廢物排出,從而減少代謝物和毒素對肝臟的損害。只是,光靠喝水來達到修復肝臟、養肝護肝的效果是遠遠不夠的。日常養肝方法有很多,今天特別為您...... 查看更多

      數九寒天到,如何養生?2019-12-24

      每到冬季節日南方、北方都有自己的習俗,因此可以看出“吃”對冬季的重要性。那么冬季飲食保健,都有哪些最受歡迎的食物呢? 查看更多

      滋陰潤肺,這些食物少不了!2019-12-22

      冬天空氣中缺乏水分潤濡,干燥異常,飲食不忌,難免會上火難受,下面給大家整理了幾款清火潤肺的食物,緩解各種不適癥狀! 查看更多

      十大驅寒食物,助你溫暖過冬 2019-12-17

      雖然冬天非常冷,但是在我們吃完飯之后,身體是暖和的,這就是食物給我們身體提供了足夠的熱量,那么什么食物能更有效的幫助我們驅寒保暖呢?什么食物能給我們的身體持續的提供熱能呢?一起了解一下!... 查看更多

      9種食物,能夠有效幫助你降低血糖!2019-12-12

      ​現在出現高血糖問題的人越來越多,如果高血糖問題一直都沒有得到好的解決,那么情況就會變得越來越嚴重,還有可能造成糖尿疾病出現,所以出現高血糖問題的人,一定要注意正確飲食。以下9種食物,能夠有效幫助你降低血糖哦。... 查看更多

      哪些食物能幫助我們提高免疫力?2019-12-10

      免疫力是人體的防御機制,大家對病毒的抵抗力就要看免疫力,免疫力非常重要,有好的免疫力才能有讓我們擁有更為健康的身體,從而精神飽滿地投入到工作和生活當中去。那么,哪些食物能幫助我們提高免疫力?... 查看更多

      張亮麻辣燙推薦冬季養腎食材2019-12-05

      冬季寒冷,中醫認為此時應順應自然收藏之勢,注意休息,養生調腎,因而在進補上也要以腎為中心,通過適當的補腎、養腎來使腎精更為充盈,腎臟好了身體會更健康。那么冬季養腎吃什么好呢?... 查看更多

      張亮麻辣燙推薦幾種排毒食物!2019-12-03

      人體內有一些代謝垃圾,沒有及時排出體外,對人體有不良的影響,這些物質也就是平時所說的毒素,毒素本身可能毒害不是很大,但是會影響身體的正常運作,需要及時排出體外。那么吃什么可以排毒?下面一起來看看吧。... 查看更多
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